薄毛の前兆を見逃さないで!女性の薄毛の前兆は5つのサインに要注意

薄毛の前兆 女性

薄毛になる人の人口は年々増えてきています。薄毛は進行していくものなので早い時点で薄毛かどうか見極める必要があります。

急に髪が細くなったり、ストレートだった髪がうねり始めた、これは老化現象薄毛の前兆であると言えます。

薄毛になる前兆に気づいたら早めに対策を摂ることで女性の薄毛を進行させないよう予防することが重要です。

薄毛の前兆の見分け方【女性の場合】

薄毛の前兆と言っても?と思われるかもしれませんが、前兆は確実にあります。薄毛の前兆は髪の毛の状態を見るとある程度気づくことができます。

現在と過去を照らし合わせてみると納得した要因が認識されますので解説したいと思います。

最近、特に薄毛に悩む女性が増えている

女性の薄毛は男性に比べて少ないと言われていますが、近年は男性と同じく働く女性が増加していますのでストレスや食生活の乱れなどから20代や30代の人も増えているようです。

30代から60代の女性の10人に1人が抜け毛、薄毛の悩みをもっています。薄毛の悩みは、髪のパサつき、うねり、白髪、髪の細りなどですが、10年間で8倍になっていると言われています。

薄毛の前兆 分け目

女性の薄毛についての調査によると男性の薄毛のパターンとは違って女性の薄毛は髪の分け目が目立つようになります。髪の細りとともに本数が減少していくのが特徴となります。

このように年齢とともに毛髪の細毛化が増加し、更年期後は地肌が透けて見えたりと薄毛が急に進行する人が多くなります。

もしかして私、髪薄い?と感じたときの見逃せない5つのサイン

ふと鏡に映った自分をみて違和感を感じたりしませんか?髪のボリュームが減ったような気がしませんか?

ちょっとした違和感を感じたときが薄毛になる前兆かもしれません。

では実際に、どのようなサインが薄毛の前兆になるのか。もしかしたら心当たりがあるかもしれません。

心当たりがあるときは早めの対策を摂れば女性の薄毛は改善されますのでチェックしてみてください。ここでは5つのサインをご紹介します。

薄毛の前兆①:頭皮の痒みやフケが増える

頭皮の痒みやフケが異常に発生したときは注意が必要です。何らかの問題がある可能性が高いといえます。

まず、市販のシャンプーから育毛シャンプーに変えて様子を見ましょう。それで症状がおさまったら、使っていたシャンプーが合わなかった可能性があります。

フケがあまりに多くなると頭皮に余分な皮脂がたまり炎症を起こし痒みを起こします。逆にフケを洗い流そうとシャンプーしすぎると頭皮から必要な皮脂まで洗い流してしまい乾燥し痒みの原因にもなります。乾燥しすぎても皮脂が多すぎても育毛に悪影響がありますので注意が必要です。

薄毛の前兆②:頭皮が硬い

頭皮が硬いというのは、血行不良が主な原因です。血行が悪いと酸素や栄養素が毛根まで届きにくくなり、抜け毛が起こってしまいます。

また、血行不良は頭皮の温度を下げてしまい免疫力が低下することによって髪の成長が妨げられます。

薄毛の前兆③:髪や頭皮がべたつく

頭皮には肌と同様に皮脂が分泌されています。顔のTゾーンよりも多い皮脂が分泌されていますのである程度のべたつきはしかたありません。

しかし過剰に皮脂が分泌されている場合はしっかり頭皮を洗う必要があります。皮脂や汚れをきちんと洗うとべたつきが抑えられますので、洗髪の仕方を見直し、きちんとケアすることが必要です。

皮脂の過剰な分泌は毛穴が詰まって薄毛の原因になりますので気を付けましょう

薄毛の前兆④:髪のうねり

実はこの髪のうねりは老化が原因なんです。肌が老化するのと同じように頭皮も老化するんです。

元々はきれいな円形をしていた毛穴も老化によって形がいびつになったり、楕円形になったりという現象が起こってきます。そうするとその歪んだ毛穴からはうねった髪の毛が成形されて来るのです。

薄毛の前兆⑤:前髪が細い

薄毛の前兆 前髪が細い

前髪が細い、これは薄毛になるサインです。年齢のせいもありますが歳とともに髪に栄養分が届きにくくなるのでだんだんと髪が細くなってしまうのです。

生え際の髪が細くなってくるとおでこが後退してくる感じがしてきます。でもしっかりケアしていけば、薄毛やハゲになることもないですし見た目も変わってきます。

前兆を見逃さないようにするために

抜け毛が目立つようになったり、髪の毛の伸びが悪い毛が増えたりなどの薄毛のサインを見逃さないように普段から頭皮や髪に触れて自分の髪の状態を知っておくことが大切です。

前兆に気づいたなら早く対策を取らなければ抜け毛が増えるかもしれません。

薄毛の前兆を感じたら早めの対策!女性の薄毛は劇的に改善されます。

髪は加齢によって変化します。これは自然現象ですが、早めにケアすることで、その積み重ねによって数年後の見た目は劇的に差が出るものです

  • 生活習慣を見直し
  • 夜シャンプーする
  • 質の良い睡眠を十分とる
  • ストレスをためない生活を心がける
  • 栄養バランスの良い食事を摂る
  • 紫外線から頭皮と髪を保護する
  • 育毛剤を使う

などに気を配って美しい髪を目指すことができます。

女性は男性ホルモンが少ないので的確に対策することで治りやすいので早めにケアすることが大切です。

夜シャンプーして、その日の頭皮の汚れを落としてから就寝する

夜にシャンプーする事は、メリットがたくさんあります。一日を過ごして、汚れた頭皮と髪をリセットして、毛髪を育てましょう。

髪の毛が伸びやすい時間帯は22時から2時と言われています。就寝中に頭皮が清潔でなければ髪も健康には伸びません。

また、シャンプーによって皮脂が失われますので、頭皮の保護膜が形成されるまでの数時間、外出すると頭皮が紫外線などで刺激をうけてしまいます。朝シャンプーをすると保護膜が形成されていない状態で外出することになるので外部からの刺激を受けてしまいます。

その様な理由から、外部刺激から頭皮と髪を守る為に夜のシャンプーをおすすめします。

質の良い睡眠

寝ている間に分泌されるのが成長ホルモンです。これは良質な睡眠の中で分泌されます。

この成長ホルモンは天然の美容液とも呼ばれています。

女性 薄毛 治らない 睡眠

成長ホルモンは髪の毛だけではなく体のさまざまな組織の修復などの為にも分泌されます。髪の毛に栄養を与えてくれる毛母細胞は22時から2時の間が活発になると言われていますのでこの時間は、深い睡眠、深い呼吸を続けて、頭皮や健康な髪を保って行くことを心がけることが大切です。

また良質な睡眠は起きている間の、疲れ、老廃物、毒素などを排出して、食事で得た栄養、運動で得た筋力、学力、教養、運動機能などを体や脳に吸収させて定着させてくれます。

ですから睡眠時間と睡眠の質のどちらもが大切になってきます。

ストレスをためない

女性の髪の密度は25歳がピーク、髪の太さは30歳がピークと言われています。その後は徐々に、薄くなっていきます。

そしてこれにストレスが加わることによって、自律神経などのバランスがみだれ、血行不良が起こり、毛母細胞に栄養が行き届かなくなってしまいます。

皮膚の一部である頭皮はストレスを受けると薄毛や抜け毛の原因になってしまうのでストレスをためないよう、ゆとりを持った生活に心がけましょう

バランスの良い食事

髪や頭皮を健康的に保つには、日々の食事をバランスよく摂取することが不可欠となってきます。ビタミン、ミネラル、タンパク質、脂質など様々な栄養が必要なのです。

薄毛対策で治療薬や育毛シャンプーなどを使用していたとしても毛母細胞に十分な栄養が届かなければ、その効果を十分実感することができなくなります。

バランスの良い食事から必要な栄養素を髪に届けることで健康な髪が育つと言えます。薄毛が気になる人、薄毛の予防のためにぜひ毎日の食事を見直しましょう。

帽子や日傘で頭皮を紫外線から保護

薄毛の原因 紫外線

頭皮に紫外線を浴びると毛髪を作る細胞が破壊されます。

春先から紫外線が増え始め5月は真夏と同じくらいの紫外線が放射されるといいます。

顔、首、手などのUVケアはクリームなどで対策をされると思いますが、頭皮までは気が回らないってことありませんか?

実は頭皮は肌よりも紫外線の影響を受けていて、肌の3~5倍の紫外線をあびていると言われています。

紫外線によるダメージは顔や手だけではなく、頭皮は髪の毛があるため危機感に乏しく無防備に紫外線を浴びてしまっています。その結果頭皮トラブルにつながり、結果として抜け毛を増やしてしまいます。

頭皮の紫外線対策として、つばの大きめの帽子、日傘などで紫外線対策をしましょう。帽子をかぶった時蒸れが気になったり、セットの乱れが気になる方はスプレーするだけで紫外線対策のできる日焼け止めスプレーがおすすめです。

早めの育毛剤は効果的

女性の場合、全体的に薄毛になるので気づきにくいということがあります。

本来、育毛剤は髪の毛がある状態で使用することで薄毛、抜け毛をサポートするものです。そのタイミングがわかりにくく、深刻な状態になってからケアを始めるということになりがちですが、薄毛治療は早すぎるということは決してありません。

最近薄くなったような気がする、と感じたときが育毛剤を使い始めるタイミングです。

育毛剤は頭皮をケアし、薄毛の改善、薄毛治療をしていくことができます。

育毛剤の効果が感じられるように、正しい使い方を理解する必要があります。

シャンプーやマッサージなどのケアで頭皮環境を整えることで育毛剤の効果を発揮することができます。

女性の薄毛におススメの育毛剤「ルルシア」

育毛剤ルルシアはあなたに合った育毛剤を選ぶことができます。

女性の薄毛、抜け毛には大きく2つのタイプがあり自分のタイプに合ったお手入れをする必要があります。だからルルシアはタイプ別に合わせて選べる2つの育毛剤を用意しました。

あなたに合った育毛剤が選べる女性のために開発された画期的な無添加育毛剤ルルシアは薄毛で悩む女性が3か月後の自分に自信が持てる育毛剤です。

おすすめな人
  • 仕事や家事で忙しい方
  • いつまでも若々しく見られたい方

次に輝くのはあなたの番です!女性の薄毛のルルシアを試してみてください。


女性用無添加育毛剤 LULUSIA -ルルシア-
LULUSIA-ルルシア-
女性用無添加育毛剤ルルシアは、世界初の「タイプ別マッチングシステム」で毛髪診断士の元に考えられた診断コンテンツにより、それぞれの薄毛のタイプに合った育毛剤「ルルシア ルフレ」と「ルルシア シャルム」の2本の育毛剤から最適なものを提案してくれます。また育毛剤に合わせて選定された贅沢配合「サプリメント」も毎回無料でプレゼントされます。勿論、90日の返金保証や送料無料も当然ついています。まずは完全無料のタイプ別マッチングシステムを公式サイトからお試しください。

公式サイトを見る

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です